Книга ПереЖевательное искусство Аллы Красавцевой для всех, кто давно мечтает хорошо выглядеть и чувствовать себя офигенно физически и психически, но боится запретов и ограничений, устал от диет и просто мечтает о друге-помощнике с навыками психолога, со встроенной функцией шеф-повара, личного нутрициолога и рецептами как в лучших детокс-клиниках мира… с этой книгой вы не просто будете наслаждаться любимыми продуктами , но и научитесь готовить дома красивые, вкусные и полезные блюда, которые способствуют детоксикации организма, самовыздоровлению, снижению воспалений и лишнего веса, укреплению иммунной системы, восстановлению биоритмов, гормонов и сохранению красоты, молодости и здорового самочувствия на долгие годы.
В книге вы найдете не только рецепты зож на 4 сезона, но и ответы на вопросы:
- как сбросить вес и жить в своем здоровом весе и теле
- как убрать тягу к сладкому, кофеину и другим зависимостям
- что есть, чтобы после еды хотелось не спать, а жить, любить, творить
- как правильно сочетать продукты для здорового самочувствия и расположения духа
- как наслаждаться едой без запретов и ограничений, действуя с природой заодно
- как не заедать стресс, а переживания превратить в переЖевательное искусство на кухне.
